春回大地，万象更新。为庆祝“三八”国际妇女节，弘扬中华传统养生文化，倡导健康生活方式，3月12日下午，河南工学院后勤服务分会在校医院一楼大厅成功举办“八段展锦

韵，巾帼绽芳华”八段锦主题健身活动。本次活动由校医院返聘老教师职革青、后勤服务分会主席林新利现场指导，后勤服务分会全体女职工欢聚一堂，共赴这场健康之约。

            活动伊始，后勤服务分会主席林新利向全体女职工致以节日的问候与祝福，他鼓励大家在忙碌的后勤工作之余，主动关注身心健康，在传统养生运动中舒展身心、凝聚力量。随后，在两位老师的带领下，大家先进行了颈、肩、腰、胯等关节的热身运动，为后续练习做好充分准备。

核心练习环节，校医院返聘老教师职革青伴随着舒缓悠扬的音乐，完整展示了八段锦全套动作，从“两手托天理三焦”到“背后七颠百病消”，一招一式舒展流畅、刚柔并济，尽显传统养生的韵味。在分解教学中，老师重点讲解了针对女性常见含胸驼背、肩颈僵硬、气血不足等问题的调理作用；随后全体女职工进行了两遍完整练习，职革青老师与林新利主席穿梭在队伍中，耐心纠正动作要领，现场欢声笑语、热闹非凡。平日里忙于各自岗位的女职工们，此刻并肩运动、相互打趣，在轻松愉悦的氛围中感受着运动的快乐。

两遍练习结束后，不少女职工纷纷表示身体微微出汗，切实感受到了传统养生运动疏通经络、调和气血的效果，在舒缓节奏中有效缓解了工作压力。大家笑着说，平时难得有机会聚在一起运动，这次活动既锻炼了身体，又拉近了彼此的距离，格外开心。活动最后，分会为每位参与女职工发放了纪念品，在温馨的集体合影中圆满落幕。

此次活动不仅让后勤女职工强健了体魄、舒缓了压力，更让大家在欢声笑语中沉浸式感受了中华传统养生文化的独特魅力，进一步增强了团队凝聚力与归属感。大家纷纷表示，将把八段锦融入日常生活，以更健康的体魄、更饱满的热情投入到后勤保障工作中，为学校发展贡献巾帼力量。